どんどん体重が減ってゆく！

最近超長距離ランをするようになって、体重や体脂肪がどんどん落ちてゆくのがハッキリ分かるようになった。特に4月以降、山岳マラソンやウルトラマラソンに出るようになってから顕著。

ズボンはだぶだぶ、腰回りも骨がごつごつ出てくるようになった。足首も締まり、膝廻りのぜい肉が取れてすっきり、ケツはかみさんが羨ましがるほど上向いてきたらしい。

それなら、マラソンすれば！と言ったが、ハッキリしない。それでもウオーキングとバレーボールで定期的に運動しているらしいので、いずれ効果は出るだろう。

てなわけで、今週末はどうしようかと思案中。