やつれ痩せ？

青梅の疲れで風邪気味、かつ胃腸もゆるみ気味。みぞおち辺りがきゅっと痛む。食欲がやや低下。自己防衛本能か、油っこい物を避けるようになった。おかげで毎日「予算」で残業、睡眠時間も少な目。やつれて68kgを割り込みそうな状態。体脂肪率は変わらないものの、内臓脂肪はこの一ヶ月で1ランク下がってきた。
今週末の練習は抑えめにしておこう。
・・・そうか、今日はひな祭りだったんだ！？何だか忙しくて忘れてた。