青梅マラソンまであと4日

今日もだらだら過ごして夜になり、普通ならそのまま寝るところだったが、今日は意を決して夜練を行った。21時半からいつもの格好＋ヘッドライトを頭に、志木市役所周回12kmのコースをゆっくり走った。フォーミングを意識して走ったが、どうやら自分は腹筋、背筋が少ないので後半踏ん張りが効かないというのが分かった。ダイエットは今日現在68kgで、当初と比較し−2kgまでこぎ着けた。あと4日で1kgというのは不可能だが、1カ月で2kg減はまずまずかな？あとはレース当日の体調が良いことを祈るだけか？