今週末は高尾山練習と飲み会

ダイエット作戦を立てた瞬間から守らなくなってしまい、停滞気味。昨日は西船橋で会議の後飲屋街へ直行してしまい、結局終電的な時間に帰宅で、走らずに寝た。体重は69kg代で落ち着いてきたけど、体脂肪が落ちない。有酸素運動をして落とすしかないか？幸い週末は陸上部の練習で高尾山を走り回れるので助かった！ゆっくり脂肪を燃やして走ろう！
でもその後別の仲間と中国的食事会があるので帳消しか過剰気味か。むなしい。