平地練習（和光樹林公園）

3連休の最終日の夕方、家事の合間を利用して和光樹林公園までの片道6kmの往復と1kmのJOGコースを1周回った。5km／kのペースで走り、コースは2分のインターバルをとって4分／kmで走る。終了間近にだらだら坂を駆け上がるがこれもスピードを維持したままクリア。自分なりに満足できる練習展開が出来た。
今週末のつくばマラソンに向け、良い手応えを感じた。主催者から非公式に招待されている以上、頑張らねば！